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　　夏练三伏｜小强度收官 赶在末伏的尾巴，抓住“夏练三伏”的最后机会，计划跑个15公里的小强度，450-420渐进。虽说气温比中伏时降了些，但空气里的潮湿闷热一点没减，气压低得让人胸口发闷。 开跑后没多久，那种黏糊糊的热浪就裹了上来，每一口呼吸都带着股湿乎乎的热气。12公里跑下来，平均配速429，不算差，但身体的信号却很明显——气压低得让人有点喘不过气，喉咙里也像堵着什么似的。 没硬撑，果断停了脚，剩下3公里欠着。看了眼手表，平均心率140，还算在可控范围里。夏天跑步就是这样，不光拼腿力，更得跟这天气磨耐心，听身体的话，才能把这股劲儿攒到秋凉里去。 衡水湖马拉松倒计时5周，备战计划准备起来！ #爱跑步爱生活 #夏训 #节奏跑 #跑出更好的自己 #运动是一种生活方式

　　春晚跳舞机器人又在运动会上夺冠了，还将参加百米“飞人大战” 2025世界人形机器人运动会1500米比赛落下帷幕，宇树机器人夺得冠军，而且它跟今年春晚跳舞火出圈的机器人是同款。王兴兴介绍，这款机器人是公司成立后推出的首款人形机器人，两年前它的速度是3.3米/秒，今天的平均速度达到3.8米/秒。它还会参加备受瞩目的百米“飞人大战”，就在后天！#宇树参赛世界人形机器人运动会 #宇树机器人将参加百米飞人大战 #王兴兴分享宇树夺冠感受 （北京日报记者王雅贤、实习记者夏一丹、实习生张雪琦）