英雄联盟 分类>>

LoL赛事- LoL投注- 2025年最佳英雄联盟投注网站102岁老人不服老每天撸铁骑自行车 活出精彩晚年

2025-07-10 17:25:50
浏览次数:
返回列表

  英雄联盟投注,英雄联盟,英雄联盟下注,LOL投注官网,英雄联盟赛事投注,英雄联盟下注,英雄联盟电竞,英雄联盟投注网站,LOL,英雄联盟赛事,LOL投注,LOL赛事下注,LOL投注网站,lol下注平台

LoL赛事- LoL投注- 2025年最佳英雄联盟投注网站102岁老人不服老每天撸铁骑自行车 活出精彩晚年

  热爱运动的孙明慧从未停止过锻炼,每天清晨坚持跳绳、慢跑或爬山。2014年春天,她在爬山时偶遇一位老同学,对方手腕上的骑行手环引起了她的兴趣。性格爽快的她当即买了一辆二手自行车,第一次试骑就一口气骑了十几公里。同年夏天,60岁的孙明慧报名参加“百人万里挑战之旅”活动,从黑瞎子岛骑行到三亚,全程6316公里。尽管对长途骑行毫无经验,但她决定挑战自己。45天的骑行充满艰辛,东北的寒风、南方的酷暑、崎岖的山路,每一天都是对体力和意志的考验。最终,她不仅完成了这项壮举,还和队友们一起创造了吉尼斯纪录。这次骑行彻底点燃了她的运动热情,此后七年,她几乎每天都会坚持骑行40公里,即便后来重拾健身,依然保持着骑行的习惯,经常组织骑友活动。

  如今71岁的孙明慧养成了科学健身习惯,秉持“七分力”原则,强调训练科学、量力而行、循序渐进。她马甲线清晰、肌肉紧致,身体指标优于同龄人,除生育外几乎从未因病住院。2023年下半年,她通过直播展示专业训练,还教粉丝用居家物品健身,收获数万粉丝喜爱。她坚持运动的动力源于对健康的追求,认为健康才是真正属于自己的财富。开通抖音、直播、参赛,都是为展现老年人的可能性。她的心愿是让同龄人知道,正确健身能让老年人收获健康快乐。目前,孙明慧计划在社区开设公益健身课,希望带领老伙伴们优雅、活力地变老。

搜索